Uyda erektsiyani xalq usullari bilan qanday oshirish mumkin

Tibbiyotda kuch erkakning jinsiy aloqa qilish qobiliyati deb ataladi, ya'ni bu tushuncha oddiy jinsiy hayot kechirish qobiliyatidir. Shuni ta'kidlash kerakki, jinsiy faollikning haddan tashqari ritmi va chastotasi jinsiy salomatlik ko'rsatkichi emas, chunki ma'lum og'ishlar va kasalliklarda jinsiy faollikning keskin ko'tarilishi seziladi, bu normal holat emas. Erkak kuchini baholash uchun mutaxassislar quyidagi parametrlarga e'tibor berishadi.

• jinsiy olatni tarangligi (qattiqligi) - sherigining jinsiy a'zolariga kiritish uchun etarli bo'lishi kerak;
• refleks sabablari (tanaga, jinsiy a'zolarga tegishi) yoki psixogen sabablarga ko'ra (jinsiy aloqa, tasavvur, jinsiy ob'ekt haqida o'ylash, o'ziga xos nola va boshqa tovushlar va boshqalar) paydo bo'ladigan erektsiya paydo bo'lish tezligi;
• jinsiy aloqa davomiyligi (o'rtacha 5, 4 minut, lekin u alohida holatlarda katta farq qilishi mumkin);
• odatdagi harakat.

Erektsiya paytida jinsiy olatni xususiyatlari

Hayajonlangan a'zoning tashqi ko'rinishi o'zgaradi. Bu tashqi parametrlar va xususiyatlarga ko'ra, libidoning taxminiy bahosini berish mumkin. Shifokorlar e'tibor beradigan asosiy parametrlar:

• Uzunlikning oshishi. . . Qoida tariqasida, uzunroq jinsiy olatni egalarida, erektsiya paytida uzunlikning o'sishi dam olish holatiga nisbatan kamroq bo'ladi, lekin bu farq kichik organda juda seziladi.
• Refraktsiya davri.Oddiy so'zlar bilan aytganda, bu orgazm va keyingi eng yaqin erektsiya orasidagi eng qisqa vaqt. Qayta tiklanish uchun zarur bo'lgan vaqt ba'zan juda farq qiladi, hatto bir odam uchun ham. Bu davrni bir necha daqiqada yoki soatlab hisoblash mumkin. Odam keksaygan sari sinish davri uzayadi.
• Toqqa chiqish burchagi.Bu erektsiya holatida va erektsiya paytida darajalar bilan o'lchangan farq o'rtasidagi nom. Maksimal o'sish o'rtacha 20 yilda kuzatiladi, keyin u biroz pasayadi va 50 yildan keyin u sezilarli darajada kamayadi. Yana bitta qaramlik bor: qalin va katta olatni egalari kichik olatni bo'lgan erkaklarga qaraganda balandroq burchakka ega, chunki organning og'irligi uning baland ko'tarilishiga to'sqinlik qiladi.
• Chidamlilik.Bu qo'zg'alish va eyakulyatsiya boshlanishi orasidagi vaqt. Oddiy so'zlar bilan aytganda, bu vaqtda odam bo'shatilishidan oldin jinsiy aloqada bo'lishi mumkin. Agar miyaning bir markazi doimiy ravishda rag'batlantirilsa, chidamlilik oshadi, shuning uchun bir sherik bilan jinsiy aloqa qilish chidamlilikning oshishiga olib keladi.
• Elastiklik.Ushbu parametrni o'lchash mumkin. Buning uchun shifokorlar jinsiy olatni qarshiligini yengish va tik bo'lmagan holatga xos bo'lgan holatga majburlash uchun qancha gramm qo'zg'alish massasi kerakligini aniqlaydilar. Ichki bosimning magnitodinamik ko'rsatkichi ham ishlatiladi. Elastiklikning normal qiymatlari 50 birlikdan yuqori.
• Atrofini oshirish. Ushbu parametrni aniqlash uchun taglik va jant darajasidagi tovush farqini o'lchang.

Uyg'otish anatomiyasi

Jinsiy olatni tuzilishida qon bilan to'la oladigan uchta uzunlamasına jism bor. Bu tanalarda qonni organga olib boradigan ko'plab qon tomirlari bor. Ulardan ikkitasi kavernoz jismlar deb ataladi - jinsiy olatning elastikligi va qattiqligi ularning to'lish darajasiga bog'liq. Uchinchi tuzilish - gubka tanasi siydik yo'lini o'rab oladi va u qon bilan to'lgan bo'lsa -da, lekin kavernoz korpusidan ko'p emas.

Qon bu tuzilmalarda kerakli miqdorda to'planishi uchun yurak -qon tomir tizimining normal ishlashi kerak. Qon doimiy ravishda arteriyalar orqali jinsiy a'zolarga oqadi, lekin hayajon bilan oqim hajmi sezilarli darajada oshadi. Erektsiya paytida kavernoz jismlar ichidagi bosim dam olishdan 26 baravar yuqori bo'ladi. Bosimning oshishi chiqish tomirlariga bosim o'tkazadi va chiqish yo'llarini toraytiradi.

Oddiy kuchning yana bir muhim sharti - bu asab tizimining to'g'ri ishlashi. Miya va o'murtqa korpus kavernozumiga qon ta'minoti oshishi va undan keyingi zaryadga signal beradi. Agar asab qisilgan yoki atrofiy bo'lsa, odatda bu jarayonlar davom etmaydi. Shifokorlar erkaklarda jinsiy aloqa qilishning quyidagi algoritmini aniqlaydilar.

• jinsiy istak hissi;
• oldingi o'yin (o'rtacha - besh daqiqa);
• doimiy erektsiya;
• jinsiy olatni sherigining jinsiy a'zolariga kiritish;
• bir necha daqiqaga ishqalanish;
• zaryad va orgazm.

Erektsiya qanday paydo bo'ladi

Jinsiy hayotdan zavqlanish uchun, erektsiya qanday sodir bo'lishini bilish juda muhimdir. Sog'liqni saqlash bo'yicha mutaxassislarning fikriga ko'ra, erektsiyaga erishish - bu ong va butun tana o'zaro ta'sir o'tkazganda sodir bo'ladigan jarayon. U miyadan boshlanadi va uni jinsiy faoliyat bilan bog'liq fikrlar yanada rag'batlantiradi.

Keyin miya orqa miya orqali jinsiy olatni nerv tolalariga signal yuboradi. Organning qon ta'minoti oshadi. Erkak dam olganda, qon tomirlari o'rtacha darajada qon bilan to'ldiriladi. Ammo miya jinsiy uyg'onish signalini yuborishi bilan ular genital hududga qon aylanishining oqimi va intensivligini oshiradi.

Bundan tashqari, kavernoz jismlarda qon saqlanib qoladi, ularda bosim ko'tariladi va shu tufayli jinsiy olat tik bo'ladi.

Qachon erektsiya yo'qoladi:

• miya uyg'onish haqida tegishli signallarni yuborishni to'xtatadi;
• qon tomirlari toraygan;
• jinsiy olatni qon oqimi kamayadi.

Maksimal va minimal

Hatto sog'lom odam ham jinsiy energiyaning cho'kishi yoki cho'qqisiga chiqishi mumkin va bu holatlar uning hayoti davomida bir -birini ko'p marta almashtiradi. Maksimal qiymat quyidagi sharoitlarda kuzatiladi:

• psixologik qulaylik;
• hissiy hayajon;
• dam olish vaqti (masalan, ta'til);
• yangi jinsiy sherik;
• xushxabar fonida;
• mojaro, raqobat yoki jangda g'alaba qozonganidan keyin.

Libidoning tabiiy pasayishi mumkin:

• psixologik nizolar;
• haddan tashqari jismoniy zo'riqish;
• biror narsaga kuchli ishtiyoq;
• biznes va ko'p tashvishlar bilan ortiqcha yuklanish;
• sherikning sovuqqonligi va boshqalar.

Uzoq muddatli tiyilishdan so'ng, libido yo'qolishi mumkin, bu davriy jinsiy aloqaning qaytishi bilan vaqt o'tishi bilan tiklanadi.

Erektil disfunktsiyaning sabablari

Har qanday potentsial buzilishlarini payqab, erkak shifokor bilan maslahatlashishi va keng qamrovli tekshiruvdan o'tishi kerak. Faqatgina bu holatga nima sabab bo'lganini aniqlagandan so'ng, shifokor erektsiyani yaxshilashga qaratilgan aniq davolanishni tavsiya qila oladi. Erektil disfunktsiyaning asosiy sabablari quyidagilardan iborat:

1. Stressli vaziyatlar yoki psixo-emotsional haddan tashqari yuklanish kechiktirildi.
2. Noto'g'ri ovqatlanish. Odatda, yog'li va keraksiz ovqatlarning ko'pligi erektsiyaga salbiy ta'sir qiladi.
3. Ortiqcha vazn. Buning sabablari nafaqat noto'g'ri ovqatlanish va jismoniy faollikning etishmasligi, balki erkak tanasida gormonal o'zgarishlar bo'lishi mumkin. Shuning uchun shifokorning maslahati talab qilinadi.
4. O'tirgan turmush tarzi va etarli jismoniy faollik. Natijada, tos mintaqasida turg'un jarayonlar mumkin. Jinsiy olatni qon oqimining etarli emasligi, hatto hayajonlangan holatda ham, jinsiy olatni etarlicha mustahkam emasligi va jinsiy aloqa qisqa bo'lishiga olib keladi.
5. Surunkali charchash sindromi. Agar tanada to'liq dam olish va tiklanish uchun vaqt bo'lmasa, bu erektsiyaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
6. Yomon odatlarning mavjudligi. Spirtli ichimliklar erektil funktsiyani kuchaytirishi mumkin, deb ishoniladi, lekin unday emas. Spirtli zaharlanish holatida erektsiya qisqa va etarlicha kuchli bo'lmaydi. Va agar siz tez -tez spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilsangiz, erektil disfunktsiya ta'minlanadi. Nikotin (chekish kuchga qanday ta'sir qiladi) va giyohvand moddalar ham potentsialga salbiy ta'sir ko'rsatadi.
7. Prostatit va prostata bezining boshqa patologiyalari.
8. Doimiy jinsiy aloqa etishmasligi.
9. Erkakning katta yoshi. Albatta, 63 yoshida erkakning kuchi 35 yoshga qaraganda ancha past bo'ladi, lekin baribir keksalikda faol jinsiy hayot kechirish imkoniyati mavjud.
10. Ba'zi kasalliklar (qandli diabet, yuqori qon bosimi, genitoüriner tizim patologiyasi).

Psixogen

Bunday muammolar odamning psixologik holati bilan bog'liq. Qoida tariqasida, bu hodisaga duch kelgan odam, bundan ham ko'proq tashvishlana boshlaydi, shuning uchun vaziyat tezda keskinlashadi. Shifokorlar quyidagi alomatlar bo'lgan bemorda potentsialning pasayishini taklif qilishadi:

• muvaffaqiyatsizliklarning keskin boshlanishi;
• tungi yoki ertalabki doimiy erektsiya;
• muvaffaqiyatli masturbatsiya qilish imkoniyati;
• jinsiy aloqada bo'lishga urinishda qo'zg'alishning ko'rinishi va uning kamayishi;
• doimiy erektsiya paydo bo'lishi, agar jinsiy aloqani davom ettirish mumkin emasligi aniq ma'lum bo'lsa;
• buzilishlarning selektivligi - faqat ma'lum bir sherik bilan yoki muayyan vaziyatlarda.

Barcha psixogen muammolarni quyidagi turlarga bo'lish mumkin.

• Vaziyatli.Masalan, sherik bilan shaxsiy hayot uchun sharoitlarning yo'qligi, kimdir to'satdan xonaga kirishi, sherigining homilador bo'lishidan qo'rqish, uzoq vaqt ichmaslik va boshqalar.
• Shikast.Ular jinsiy muvaffaqiyatsizliklar xotirasi, sherikning jinsiy aloqadan noroziligi, masxara qilish yoki rad etish qo'rquvi, bu jarayonda erektsiyani yo'qotishdan qo'rqish va boshqalar natijasida paydo bo'ladi.
• Hamkorlik muammolari.Bularga tez -tez to'qnashuvlar, sheriklar o'rtasidagi yomon munosabatlar, sovuqqonlik, tajovuzkorlik, jinsiy aloqada ruxsat berilgan narsalarning afzalliklari va chegaralaridagi farqlar kiradi.
• Shaxsiy.Ta'sirchan odamlar uchun odatiy holdir, ayniqsa, ular o'zini past baholaganda, sheriklarning maksimal qoniqishiga munosabat, haddan tashqari qattiq tarbiya va yaqin odam bilan yaqinlik qo'rquvi, jismoniy zavq uchun aybdorlik va boshqalar.

Ko'pincha, bu muammolarning barchasi bir -biri bilan birlashtirilgan. Shaxsning jinsiy konstitutsiyasi ham katta ahamiyatga ega. Agar u dastlab o'rtacha ko'rsatkichdan past bo'lsa, tashqi tomondan ruhiy ta'sir kuchli ta'sir ko'rsatadi. Asosiy qiyinchilik shundaki, psixogen disfunktsiya bilan erkak sharmandalik va masxara qilish qo'rquvi tufayli jinsiy aloqa sifatini aniqlash va yaxshilash uchun mutaxassisga murojaat qilishi juda qiyin.

Fiziologik

Bunday qoidabuzarliklar quyidagi asoslar bo'yicha aniqlanishi mumkin:

• bosqichma -bosqich rivojlanish va vaziyatning keskinlashuvi;
• ertalab va kechasi erektsiya etishmasligi;
• muammolar onanizmga urinishda davom etadi.

Bunday holatlarda siz to'liq tekshiruvdan o'tishingiz va sababini aniqlashingiz kerak. Asosiy organik omillar:

• Yurak -qon tomir tizimining buzilishi. Ular jinsiy olatni qon bilan ta'minlanishining buzilishiga, venoz qonning chiqib ketishiga olib keladi. Bunday og'ishlarga yurak xuruji, qon tomirlarining yallig'lanishi, ateroskleroz sabab bo'ladi.
• Tos a'zolarining shikastlanishi yoki tug'ma tomir patologiyalari, jarrohlik aralashuvlarning oqibatlari.
• Asab tizimining noto'g'ri ishlashi. Ko'pincha, shifokorlar sababni qon tomir, epilepsiya, ko'p skleroz yoki o'murtqa shnurning noto'g'ri ishlashi bilan bog'laydilar.
• Nafas olish funktsiyasining buzilishi. Bu o'pka tutilishi yoki apne bo'lishi mumkin.
• Jigarning shikastlanishi, metabolik kasalliklar, yumshoq to'qimalar kasalliklari va boshqalar kabi tizimli kasalliklar.
• Regulyatsion tizim kasalliklari va gormonal uzilishlar. Masalan, qalqonsimon bezning noto'g'ri ishlashi libidoning keskin pasayishiga olib kelishi mumkin.
• Ba'zi dori -darmonlarni qabul qilishning natijasi - psixotrop dorilar, qon bosimini tushirish uchun dorilar yoki allergiya, gormonlar va boshqalar.

Aralashgan

Bunday holda, ham psixogen, ham fiziologik omillar birlashadi, shu bilan birga ular faqat bir -birini og'irlashtiradi.

Qanday qilib doimiy erektsiyaga erishish mumkin?

Erektsiyani ko'paytirishning ko'plab usullari mavjud. Bularga quyidagilar kiradi:

• Tabiiy (yaxshi dam olish, yomon odatlardan voz kechish, jismoniy faollik va boshqalar).
• Psixologik (potentsialga ta'sir qiladigan, stressni engillashtiradigan va hokazo psixologik muammolarni bartaraf etish).

Erektsiya vaqtini ko'paytirish uchun shifokorlar muammoni hal qilishda kompleks yondashuvni tavsiya qilishadi. Bu tez va doimiy natijaga erishishning yagona yo'li.

Erektsiyani yaxshilashning 10 ta eng yaxshi usuli

Erektsiyani kuchaytirish, birinchi navbatda, uni bostirishi mumkin bo'lgan barcha omillarni yo'q qilishdir. To'g'ri ovqatlanish, sog'lom turmush tarzi, sport va yomon odatlarning yo'qligi uning sifati va davomiyligini yaxshilashga yordam beradi. Ko'p muammolarni uyda, shu jumladan erektil funktsiyani buzilishining dastlabki bosqichlarida yaxshilaydigan muammolarni hal qilish mumkin.

Ammo har holda, jiddiy patologiyani o'tkazib yubormaslik uchun siz shifokor bilan maslahatlashishni boshlashingiz kerak. Erkaklarda erektsiya tezligini oshirish uchun mutaxassis avval tekshiruv o'tkazadi, so'ngra uning natijalariga ko'ra individual tanlangan tiklanish kompleksini tayinlaydi, ovqatlanish, turmush tarzi va erkak kuchini tiklash uchun xalq davolanish usullaridan foydalanish bo'yicha tavsiyalar beradi. Tiklanish majmuasi - erektsiyani yaxshilashning 10 ta eng yaxshi usuli.

Jinsiy faoliyatning muntazamligi

Erektsiya sifatini va davomiyligini yaxshilash uchun mutaxassislar ishonchli sherigi bilan muntazam, lekin bema'nilikda jinsiy aloqa qilishni tavsiya qiladi. Abstinentsiya prostatit va erektil disfunktsiya rivojlanishining predispozitsiyasi bo'lgan qon, limfa va jinsiy bezlar sekretsiyasining turg'unligiga yordam beradi.

Tasodifiy jinsiy aloqa - bu infektsiyaning manbai, bu erektil disfunktsiyani rivojlanishiga ham yordam beradi. Jinsiy haddan oshish ham foydali bo'lmaydi - haddan tashqari zo'ravonlik jinsiy olatni shikastlanishiga olib kelishi mumkin.

To'g'ri ovqatlanish

A'zo uzoq vaqt turishi uchun erkak to'g'ri ovqatlanishi kerak. Erkak kuchini tiklashni xohlovchilar kundalik ratsioniga albatta quyidagi ovqatlarni kiritishi kerak.

• Baliq va dengiz mahsulotlari.
• Yong'oqlar.
• Yashillar, ayniqsa maydanoz, shilantro va ismaloq.
• Tovuq tuxumlari.
• Yog'siz go'sht.
• Piyoz va sarimsoq.
• Mevalar (o'rik, ananas, xurmo, kivi, uzum).

Jismoniy mashqlar

Agar siz gimnastika bilan muntazam shug'ullansangiz, erektsiya kuchayadi. Kundalik mashqlar genital hududda qon aylanishini oshirishga yordam beradi va erektil funktsiyadan mas'ul bo'lgan testosteron gormoni ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Buning uchun quyidagi mashqlar mos keladi:

1. Tizlaringizni bukib, erga yoki boshqa qattiq yuzaga yoting. Birinchidan, 12 ta tez va chuqur nafas oling. Keyin 1 daqiqa davomida biqinlaringizni yonma -yon harakatlantiring.
2. Erga yotib, oyoq barmoqlaringiz boshingiz orqasidagi polga tegishi uchun oyoqlaringizni ko'tarishga harakat qiling.
3. Devorga qaragan holda, kaftlaringizni ustiga qo'ying. Bir oyog'idan boshqasiga 1 daqiqa siljiting. Oyoqlar poldan tushmasligi juda muhimdir.

Har kuni uzoq masofalarga yurish yaxshi samara beradi.

Massaj

Massaj yordamida erektil funktsiyani qanday kuchaytirish haqida ko'p ma'lumot topishingiz mumkin. Afsuski, maslahat har doim ham etarli emas, ayniqsa jinsiy olatni massaj qilishda. Tajribali massaj terapevtlari va qo'llanmalari biladilarki, lezyonda massaj har doim ham eng samarali emas.

Jinsiy funktsiyalar buzilganida, jinsiy tizim bilan refleksli ravishda bog'langan tananing uzoq qismlarini massaj qilish orqali yaxshi ta'sirga erishish mumkin, bu uning funktsiyasini normallashishiga olib keladi. Bu massaj terapevtining mashg'ulotlari bo'lishi mumkin:

• umumiy sog'lomlashtirish massaji- butun vujudni mukammal rag'batlantiradi, qon aylanishini va metabolizmni yaxshilaydi, erkak kuchini saqlashga, o'ziga ishonchni oshirishga imkon beradi;
• segmental massaj- mutaxassis tomonidan bajariladigan bunday harakat kichik tosda qon aylanishini, reproduktiv tizimning faolligini rag'batlantiradi, jinsiy aloqadan qoniqishni tezda oshirishga imkon beradi.

Massaj yordamida erektsiyani qanday yaxshilash mumkin? Siz qutilar yordamida uyda erektil funktsiyani va kuchini oshirishingiz mumkin. Agar siz massajni to'g'ri ishlatsangiz, u genital hududda qon aylanishini kuchaytiradi, qon tomirlari devorlarini mustahkamlaydi. Bundan tashqari, miyadagi gormonal markazlarga kuchli refleksli ta'sir ko'rsatadi, jinsiy aloqada sezuvchanlik va qoniqishni oshiradi.

Har qanday yaqin odam krujka massaji yordamida erektsiyani yaxshilashga va uning sifatini oshirishga yordam beradi. Buning uchun rezina qopqoqli assimilyatsiya stakanlari va massaj kremi kerak bo'ladi.

Jinsiy buzilishlar uchun yaxshi ta'sirni massajdan olish mumkin.

Kupak massaji erkakning qornidagi holatida amalga oshiriladi. Lumbosakral mintaqaning terisi massaj kremi bilan yog'langan, umurtqa pog'onasidan 2 sm narida sakrumning pastki qismiga kavanoz qo'yilgan. Teri kavanozga maksimal 1 sm balandlikka tortilganda, siz uning umurtqa pog'onasi bo'ylab bel sohasining oxirigacha ehtiyotkorlik bilan harakatlanishingiz kerak. Keyin idish ham sekin va ehtiyotkorlik bilan pastga tushiriladi.

Birinchi massaj umurtqa pog'onasining har ikki tomonida 2-3 daqiqa davomida o'tkaziladi. Oxir -oqibat, siz qutini vertikal ravishda yuqoriga ko'tarishingiz kerak, bu venoz qon harakati yo'nalishi bo'yicha. Mashg'ulotdan keyin teri ustida doimiy qizarish paydo bo'ladi, chunki teri tomirlari kengayadi. Shu bilan birga, kichik tos suyagiga qon tashuvchi tomirlarning maksimal refleks kengayishi kuzatiladi.

Arterial qonning kirib kelishi, venoz qon va limfa chiqishi tiklanadi, turg'unlik yo'q qilinadi. Uyda banka massajini o'tkazib, siz potentsialni yaxshilashingiz, erektsiya davomiyligini oshirishingiz mumkin.

Fizioterapiya muolajalari

Har bir bemor uchun to'g'ri tanlangan fizioterapevtik muolajalar jinsiy funktsiyani yaxshilashga yordam beradi. Erektsiya vaqtini fizioterapiya yordamida qanday ko'paytirishni faqat davolovchi shifokor taklif qilishi mumkin.

Bemorning ahvoliga, uning yoshiga, qo'shma kasalliklarning mavjudligiga qarab, erektsiyani kuchaytirishi mumkin bo'lgan quyidagi tartiblar buyuriladi:

• nevrotik kasalliklarni bartaraf etish, uyquni tiklash - yoqa zonasida sedativlar bilan elektroforez, elektrosleep va hk . ;
• tos organlari to'qimalarining qon aylanishini va normal ovqatlanishini tiklash - magnitoterapiya, lazer terapiyasi, rektal elektr stimulyatsiyasi; elektr loy terapiyasi;
• gipotalamus va gipofiz bezi gormonlarining sintezi va sekretsiyasini rag'batlantirish, bu o'z navbatida gomonlar ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va umuman jinsiy funktsiyani yaxshilashi mumkin-transserebral ultra yuqori chastotali terapiya, ozon terapiyasi; bu o'z navbatida erektsiya muddatini sezilarli darajada oshirishi mumkin.

Spa -kurort yordamida ajoyib natijaga erishish mumkin. Bu erda fizioterapevtik muolajalarning apparat turlari tabiiy omillar - balneoterapiya va loy terapiyasi ta'siri bilan birlashtirilgan bo'lib, bu erektsiyani yangi bosqichga ko'tarish, jinsiy aloqadan to'liq qoniqish hosil qilish imkonini beradi. Shifokor tavsiyasi bilan kurortga borgan ma'qul, u bemor uchun eng mos sanatoriyni tanlaydi.

Refleksologiya

Xitoy tibbiyotining ming yillik tajribasi hozir butun dunyo tomonidan qabul qilingan. Energiya kanallari (meridianlar) bo'ylab tananing yuzasida joylashgan akupunktur nuqtalariga (AT) ta'siri erektsiyaning sezilarli o'sishiga olib keladi. Ushbu protseduralar, hatto giyohvand moddalarni ishlatmasdan ham, erkak kuchini oshirishi mumkin.

Refleksologiya kursi jinsiy ko'rsatkichlarning maksimal yaxshilanishiga imkon beradi.

Qadimgi xitoylik shifokorlar CHI energiyasi barcha organlar va tizimlarning ishi uchun mas'ul bo'lgan meridianlar bo'ylab harakatlanishiga ishonishgan; zamonaviy tibbiyot shifobaxsh ta'sirini AT va turli ichki organlar orasidagi refleksli aloqa bilan izohlaydi. ATga quyidagilar ta'sir qiladi:

• akupunktur;
• nuqta massaji;
• moxibustion (isinish) shuvoq sigaretlari va boshqa usullar bilan.

Psixoterapiya

Bu erektil disfunktsiyani kompleks davolashning eng muhim komponenti, chunki u doimo nevrotik kasalliklar bilan kechadi. Yurak -qon tomir tizimi kasalligi bilan ED o'rtasida aniq bog'liqlik bo'lsa ham, nevroz belgilari vaqt o'tishi bilan birlashadi. Bu fonda erkak o'ziga bo'lgan ishonchni yo'qotadi, bu nafaqat yotoqda, balki ishda ham, boshqalar bilan muloqotda ham muvaffaqiyatsizlikka olib keladi.

Psixoterapiya kursi sizga ruhiy muvozanatni tiklashga, o'z-o'zini hurmat qilishni oshirishga, oilaviy va ijtimoiy aloqalarni yaxshilashga va barqaror neyropsik holatni saqlashga imkon beradi.

Giyohvand moddalarni davolash

Dori -darmonlar yordamida erektsiya davomiyligini qanday oshirish mumkin, buni faqat tekshiruvdan so'ng davolovchi shifokor aytishi mumkin. Bugungi kunda erkaklar reproduktiv tizimining funktsiyasini oshirish maqsadida turli xil dorilar ishlab chiqarilmoqda. Vakolatli mutaxassis deyarli har doim erkakka erektsiya davomiyligini oshirishga yordam berishi mumkin, hatto eng qiyin va rivojlangan holatlarda ham.

Hozirgi vaqtda erektil funktsiyani yaxshilash va barqaror erektsiyani olishning eng samarali vositasi FED-5 (fosfodiesteraza 5-turdagi ferment) ingibitorlari guruhidan olingan dorilar hisoblanadi.

Ushbu dorilarning ta'siri qon tomirlarining silliq mushaklarining tez bo'shashishi va jinsiy a'zolarga qon oqimi uchun javob beradigan moddani parchalaydigan ferment funktsiyasini bostirish bilan bog'liq. erektsiyaUshbu guruhdagi dorilar erektsiyani sezilarli darajada yaxshilaydi va hayot sifatini yaxshilaydi.

IFED-5 ni dorixonada faqat shifokorning retsepti bilan sotib olish mumkin. Ular erektsiya davomiyligini oshirish uchun juda yaxshi, lekin ichki organlarning og'ir kasalliklarida, ayniqsa yurak -qon tomir tizimi, jigar va optik asab kasalliklarida kontrendikedir. Ularni nitrogliserin va qon bosimini tushiruvchi dorilar bilan bir vaqtda qabul qilmaslik kerak - bu qon bosimining keskin pasayishiga va hushidan ketishiga olib kelishi mumkin.

Erektil dorilarni retseptisiz sotib olish mumkin.

Yomon odatlardan qutulish

Erektil funktsiyani yaxshilashning yana bir muhim sharti - turmush tarzingizni butunlay o'zgartirish. Seksologlar va urologlar nimani tavsiya qilishadi:

• chekishni tashlash - nikotin qon tomirlarini toraytiradi, ularni mo'rt qiladi, bu genital hududga salbiy ta'sir qiladi;
• spirtli ichimliklardan voz kechish - etanol miyaning ishini, asab tizimini buzadi, yurak -qon tomir tizimiga salbiy ta'sir qiladi, bu esa kuchning pasayishiga olib keladi;
• faol vaqt o'tkazish - harakatsiz turmush tarzi turg'un jarayonlarni keltirib chiqaradi, tos organlariga qon va kislorod oqimini buzadi, bu esa beqaror erektsiya, libidoning pasayishiga olib keladi.

Yoshidan qat'i nazar, erkak faol hayot tarzi bilan shug'ullanishi kerak. Buning uchun har kuni kamida bir yarim soat piyoda yurish kifoya. Suzish, velosiped, yugurish foydali bo'ladi.

O'nlab yillar davomida jinsiy faollikni saqlab qolish va bu sohada muvaffaqiyatsizlikka duch kelmaslik uchun siz urolog va androloglarning tavsiyalariga amal qilishingiz kerak.

Agar siz bu lahzalarni iloji boricha tezroq tushunsangiz, mutaxassislar bilan maslahatlashing va erkak kuchini to'g'rilashga qaratilgan har xil zararsiz dorilarni qo'llang, shunda siz o'zingizning ulug'vor yoshingizga qadar ajoyib oshiq bo'lib qolishingiz mumkin.